PROCHAIN ATELIER DO IN
Samedi 18 janvier
DE 10H00 À 13H00
salle du Ho à Cornas
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Cet été,
recevez votre shiatsu
à l’extérieur,
sur les hauteurs
de Cornas.
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remboursent les soins Shiatsu,
renseignez-vous auprès de la vôtre.
À Cornas
le JEUDI
DE 18H30 à 19H30
(salle des fêtes, salle du Ho).
Séance d'une heure.
L'Instant Présent vous propose
un moment de détente et de relaxation.
Soin du dos sur chaise ergonomiqueLe soin du dos d'une durée de 15 mn permet d'éliminer les blocages et tensions des cervicales, des épaules et du dos, facilitant le relâchement musculaire et la détente.
Pratiqué sur une chaise ergonomique sur le lieu de travail pour un confort optimal, il vous permettra de dénouer les tensions et les raideurs de la nuque, du dos et des épaules et vous aidera à vous détendre et à vous ressourcer.
ATELIERS DO IN EN ENTREPRISE
Exercices pour le bien-être, le maintien de la santé et de l'énergie
Le Do In est une méthode traditionnelle d’étirements et d’auto massage qui permet d'améliorer le tonus physique et mental, d’harmoniser la libre circulation de l’énergie dans le corps, permettant d'apporter des éléments de réponse aux effets du stress en entreprise en activant la circulation de l'énergie (Qi) pour apporter une détente harmonieuse.
Do signifie « la voie », IN « l’énergie ».
À partir d’exercices énergétiques simples: étirements, automassage, posture, respiration, pressions, frictions, tapotements, percussions et relaxation, le Do In, par sa pratique régulière, permet d’améliorer la mobilité articulaire, de chasser le stress et les tensions, de retrouver du dynamisme et de la motivation, d’être moins vulnérable aux tensions et évènements extérieurs, de garder une souplesse et une disponibilité du corps et de l’esprit.
Par le mouvement, la circulation de l’énergie s’améliore, la conscience de la respiration s’établit donnant au corps une expression plus fluide.Conditions de la prestation :
Déplacement à partir de 3 personnes minimum.
Pris en charge totalement ou partiellement par l'entreprise ou à la charge du salarié.
Comités d'entreprise, pensez aux bons cadeaux...
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